Pilates Reformer Studio Jordi Crosas

Al nostre nou Pilates Reformer Studio oferim sessions exclusives de Pilates Reformer en format individual o duo, pensades per millorar la salut, la mobilitat, la força i el control corporal de manera segura i eficaç.

Cada sessió té una durada de 30 minuts i segueix la mateixa filosofia de treball que els nostres programes d’entrenament de força: un sistema estructurat, personalitzat i amb registre de cada sessió per garantir un seguiment continu de l’evolució de cada persona.

No es tracta d’una classe genèrica, sinó d’un servei de Pilates d’exercici terapèutic, on cada exercici és pautat segons les necessitats, objectius i característiques individuals de cada persona.

Aquesta metodologia permet treballar aspectes com:

Dolors d’esquena i alteracions posturals.
Recuperació i prevenció de lesions.
Millora de la mobilitat i la flexibilitat.
Estabilitat i control del core.
Enfortiment global del cos.
Benestar físic i qualitat de vida.

Les sessions són dirigides per Maria Llompart, professora de Pilates i entrenadora personal, que dissenya i adapta cada programa de treball per assegurar una progressió adequada i uns resultats òptims.

Un seguiment real
per aconseguir resultats reals.

Igual que en els nostres entrenaments personalitzats, totes les sessions queden registrades per permetre una planificació progressiva, objectiva i adaptada a l’evolució de cada persona.